Uma situação chata é receber emails indesejados, mesmo que seja para informar movimentação em seu facebook. Eu particularmente, se quero saber dos amigos, vou até o facebook e não fico esperando algo novo ir para o meu email. As notificações no topo esquerdo do facebook serve para isso.
1° - Para alterar e você decidir o recebimento de notificações, vá em configurações da conta:
2° Clique na aba, notificações.
3° - Apartir daí, é com você, basta desmarcar/marcar oque você quer receber. Uma dica, não permita que os jogos enviem, pois seu email será lotado de notificações. Após, basta salvar.
